先日、筋トレ始めます宣言をしたきいのです（三日坊主、筋トレを始める）
あの直後になぜか膝を痛めたため、ラジオ体操しかしていませんでした。ラジオ体操だけでもしたのはえらいなーと自分で自分をほめる三日坊主。
膝の痛みも治ったので筋トレを始めることにしました。
自分に合う筋トレは？Youtubeで調べてみると…
筋トレを始めるにあたって、できるだけ無理なく続ける方法を探したい私（三日坊主）
いつもは筋トレアプリを使用していますが、以前使用していたアプリを再インストールしようとしたら見つけられず…
今回は筋トレ動画を見ながら挑戦することにしました！
しかし、種類豊富で著名な方もたくさん動画を配信してて迷ってしまいますね。
ひとまず気になった動画を見て実際に筋トレし、自分に合ったものを続けていく作戦で行こうと思いました。
本日チャレンジしたのはこちら！
中山きんに君さん！
パワー！！！
初めて動画を見ながら筋トレした感想は？
個人的には動画を見ながら筋トレをするのは…めっちゃよかったです！！
動きが分かりやすいし、きんに君だからでしょうか？声かけがとても優しい…。
きつくなってきても笑顔でできるし、ちゃんと効いてる感じもあります。
筋トレは続けることが大事！
筋トレもラジオ体操も続けないと効果は見えてきません。育児をしていくうえで体力は必要ですし、老後に苦労しないように頑張って続けていきたいです。
他にも気になった筋トレ動画を一日一つ試してみて、続けるものを決めたいと思います。
ご覧いただきありがとうございました！
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